Den skjulte sorg
Den Skjulte sorg vi lever med Skjult eller ubevidst sorg kan påvirke os netop fordi vi ikke er klar over, at vi er i sorg. Vi har mistet noget eller nogen og hurtigt skyndt os videre til det næste. Vi har måske mistet et familiemedlem, en kæreste, et barn, en drøm, et job, en bolig, […]
I kamp mod livet – depression
I kamp mod livet – depression I livet for os mennesker er det vigtigt at vi får mulighed for at udtrykke os selv. Vores følelser, kreativitet, identitet og potentiale. Hvis dette bliver forhindret igennem livet gang på gang, udvikler vi en slags hjælpeløshed i respons til dette. På engelsk hedder det ‘learned helplessness’. Vi oplever […]
Voksne børn af umodne eller narcissistiske forældre
Er du et voksent barn af umodne eller narcissistiske forældre? Forældre har stor betydning for deres børn. Børn er hundrede procent afhængige af deres forældre (eller andre omsorgspersoner) i forhold til deres overlevelse. Tilknytningen, oplevelserne sammen med og relationen til forældrene er med til at forme barnets personlighed og måde at forholde sig til verden […]
Is Your inner Critic Your friend or Your enemy?
Is Your inner Critic Your friend or Your enemy? Have you ever noticed the voice in your head telling you that you should have been at your fitness class today? Or you shouldn’t have said what you did at the dinner table last night? What might others be thinking of you? This inner voice in […]
Hvordan håndterer du narcissisten i dit liv?
Hvordan håndterer du narcissisten i dit liv? Narcissister findes i alle afskygninger og vi kan møde dem mange steder på vores vej gennem livet. Det kan være en kæreste, ex-kæreste, din chef, ven, et familiemedlem eller en nabo. Selvom narcissister eller mennesker med narcissistiske træk er i mindretal i forhold til mennesker, der ikke har […]
Skam – hvorfor føler jeg mig værdiløs?
Skam er en følelse, som kan være svær at definere. De fleste af os ved faktisk ikke, at det er skam. Vi føler os tunge, tynget, deprimerede og mørke. Vi rammes af en dyb ensomhed og håbløshed, som at falde ned i et stort sort hul. Mest af alt ønsker vi at gemme os, blive […]
Når fortiden spøger
Kender du til, at du pludselig føler dig lille og ubetydelig når chefen ikke anerkender dig? Du råber af kæresten og skælder ud på grund af en lille bagatel? Du bider negle mens du ser en skræmmende film? Du er bange når du er alene hjemme uden familien? Du føler dig pludselig trist til mode […]
Push pull relationships can be addictive
Have you ever experienced being attracted to someone and then repelled when then liked you back? Somehow the attraction is in the magic pull of the unknown and the uncertainty. As soon as the possibility of a relationship or a steady connection lurks we lose interest. If the other person rejects us or sends […]
Del-personligheder – egoets facetter. Vi har mange ansigter og sider.
Del-personligheder- Egoets facetter. En del-personlighed er en del af personligheden, som repræsenterer en bestemt aspekt eller funktion. Personligheden ses her som mange aspekter i stedet for en samlet helhed. Dette gør det nemmere at arbejde med og forstå specifikke problemstillinger. Del-personligheder ses tydeligst i vores handlinger, adfærd, vores vaner og i vores overbevisninger (tanker). […]
Forsvarsmekanismer – en forklaring
En forsvarsmekanisme er et forsvar mod verden og den smerte vi kan opleve i livet. Man kan også kalde det en overlevelsesstrategi, da forsvarsmekanismerne hjælper os til at begå os og klare os igennem livet. De er opstået og udviklet i barndommen og denne udvikling er helt normal og nødvendig for barnet. Forsvarsmekanismerne beskytter os […]
