Når bedsteforældre kræver mere end de giver
Når bedsteforældre kræver mere end de giver Som forældre til små børn kan det være en stor hjælp at have et netværk af venner eller familie til at støtte og hjælpe. Det naturlige valg falder ofte på bedsteforældre, som man håber på har tid og lyst til at være der. Dette fungerer fint for mange […]
Hvad er en følelsesmæssig ‘trigger’
Hvad er en følelsesmæssig ‘trigger’ En følelsesmæssig ‘trigger’ er noget, der udløser gamle følelser eller reaktioner. Du reagerer ikke ud fra nutiden, men i stedet på noget fra din fortid. Det kan være frustration, vrede, skuffelse, sorg, irritation, angst, sårethed eller andre følelser. Du kan reagere med at gå væk, græde, spise mad, skælde ud, […]
Familie traumer – vores families uforløste traumer lever i os
Igennem de seneste år har forskerer undersøgt hvordan traumer bliver overbragt fra generation til generation. Denne forskning kaldes for ‘epigenetics’. De mener at kunne bevise, at traumer som ikke er blevet forløst og bearbejdet gives videre til den næste generation. Og dette kan spores tilbage mindst 3 generationer, muligvis længere tilbage. De fleste familier har […]
Dissociering: at være ude af kroppen
Dissociering er et fænomen som mange mennsker oplever i mere eller mindre grad. Det betyder at du ikke er helt til stede, du kan ikke mærke din krop eller er ikke ved fuld bevidsthed. I værre tilfælde ved du ikke hvem du er eller hvor du er. Du er desorienteret og forvirret. Du kan ikke […]
Tilknytningsmønstre formes i barndommen
Som mennesker er vores tilknytning og vores bånd til andre med til at sikre vores overlevelse i verden. Allerede som spæd knytter barnet sig til de vokse, især moderen. Dette bånd, som knyttes er af stor betydning for barnets udvikling og for de forhold barnet vil knytte til andre i fremtiden. Måden moderen behandler barnet […]
Skyld og Skam
Skyld defineres som noget vi har gjort, som vi fortryder. Det er en handling, som vi godt ved er forkert. I mange sammenhænge er skyld er en vigtig del af det, at leve og fungere i et samfund. Vi bliver nød til at kende gældende rammer og regler for at leve i fælleskabet. Fornemmelsen og […]
Den skjulte sorg
Den Skjulte sorg vi lever med Skjult eller ubevidst sorg kan påvirke os netop fordi vi ikke er klar over, at vi er i sorg. Vi har mistet noget eller nogen og hurtigt skyndt os videre til det næste. Vi har måske mistet et familiemedlem, en kæreste, et barn, en drøm, et job, en bolig, […]
I kamp mod livet – depression
I kamp mod livet – depression I livet for os mennesker er det vigtigt at vi får mulighed for at udtrykke os selv. Vores følelser, kreativitet, identitet og potentiale. Hvis dette bliver forhindret igennem livet gang på gang, udvikler vi en slags hjælpeløshed i respons til dette. På engelsk hedder det ‘learned helplessness’. Vi oplever […]
Voksne børn af umodne eller narcissistiske forældre
Er du et voksent barn af umodne eller narcissistiske forældre? Forældre har stor betydning for deres børn. Børn er hundrede procent afhængige af deres forældre (eller andre omsorgspersoner) i forhold til deres overlevelse. Tilknytningen, oplevelserne sammen med og relationen til forældrene er med til at forme barnets personlighed og måde at forholde sig til verden […]
