| 
Pernille Ianev, Cand. Psych. og MA Psychology
Hun er en følsom psykolog og psykoterapeut, som har evnen til at støtte dig uden at dømme i terapien. Jeg kunne slappe af og kunne gå meget dybt ind i mine problemer ved hendes. Hun var en stor hjælp. Jeg kan anbefale hende til alle dem, som ønsker at arbejde på de problemer der, holder dem tilbage i livet.
– Marie, Lærer
Pernille kombinerer sin viden som psykolog og evner indenfor psykologien med den hun er som person. Hun har hjulpet mig med at arbejde med mine problemstillinger og mine svære følelser. Jeg føler mig mere integreret som menneske og mere bevidst om mig selv nu.
– Per, Selvstændig
I øjeblikket anbefales det af hensyn til Coronavirus smittefare, at begrænse unødvendig kontakt mellem mennesker. Derfor er online terapi og telefon konsultationer en oplagt mulighed, som tilbyder en sikker og tryg måde at ‘mødes’ på.
Du kan sidde i dit eget hjem og få den hjælp du har brug for. Du behøver ikke risikere at bevæge dig gennem byen eller at være tæt på andre mennesker.
Til online terapi bruger jeg en online platform, der er både sikker, fortrolig og krypteret. Den er nem og brugervenlig. Ingen uvelkomne kan lytte med i samtalen. Vi kan se hinanden via webcam. Som psykolog bruger jeg ikke Skype, da denne ikke betragtes som sikker og fortrolig.
Hvis du ikke har prøvet online terapi eller telefon terapi før, kan du være usikker på, om det vil fungere for dig. De første minutter er de sværeste. Her skal du vænne dig til en ny måde at have kontakt med din psykolog på. Men efter nogle minutter vil du sikkert opleve, at det føles naturligt.
Kontakten mellem mig som psykolog og dig som klient vil stadig være der, selvom vi ikke mødes fysisk. Som psykolog anvender jeg de fleste af de samme teknikker og metoder, som bruges i ‘face to face’ konsultationer.
De fleste som har prøvet online terapi er meget glade for den mulighed. I disse tider, hvor vi skal passe på ikke at smitte hinanden, er det et rigtigt godt alternativ til at mødes fysisk.
Forberedelse på online terapi mødet:
Inden vores online møde kan det være en god ide, at du bruger lidt tid på at gøre dine omgivelser hyggelige og rare. Lav en kop the eller kaffe. Find et godt og behageligt sted at sidde. Gerne uforstyrret af andre om muligt. Du kan bruge hovedtelefoner, så bliver lyden bedre. Brug gerne en computer fremfor din telefon, da en større skærm gør det nemmere for mig at se dig. Mødet starter med at vi skal have styr på det tekniske, belysningen, lyden, afstanden eller andet så det kan føles mest behageligt for dig.
Mit kontor ligger på Frederiksberg på en stille villa vej. Jeg er medejer og daglig leder af Klinik Mitra på Sankt Knuds Vej 36, 2 sal på Frederiksberg. Vi er 13 psykologer og psykoterapeuter på klinikken som tilbyder psykoterapi. Frederiksberg ligger i København men er en seperat bydel.
Hvad kan du forvente af psykoterapi hos Psykolog Pernille Ianev?
Det er klart at du kontakter mig fordi noget ikke går godt i dit liv. Du går rundt til daglig med triste tanker, angst, lavt selvværd eller bekymringer. Det kan også være du står midt i en krise i livet, du har kærestesorger, går gennem en skilsmisse eller har problemer på grund af en svær barndom.
Den første terapitime er en mulighed for os begge til at se, om vi er et godt match. Kemien er vigtig når du vælger en psykolog. Sammen danner vi os et overblik over et psykoterapi forløb for dig og ser på hvor mange timer er realistisk, for at løsne op for de problemer, du oplever. Da mange problemer har været undervejs længe og er opbygget gennem lang tid, kan et psykoterapi forløb ofte strække sig over mindst 7 gange.
Inden du bestiller en tid hos mig for at starte i psykoterapi, kan vi snakke sammen i telefonen. Her kan du få en fornemmelse for hvem jeg er som psykolog og psykoterapeut, og hvordan jeg kan hjælpe dig.
Hvad er forskellen på en psykolog, psykiater og psykoterapeut?
Psykolog er en beskyttet titel og betyder man er uddannet kandidat i psykologi fra et universitet. Det er en lang teoretisk akademisk uddannelse, som munder ud i 2 års praksis, før psykologen bliver autoriseret. Her gennemgår psykologen supervision, psykoterapi og egenterapi inden hun kan/han kan praktisere psykoterapi med klienter.
En psykoterapeut har en psykoterapi uddannelse som er mere praktisk og har ikke studeret på universitetet. Der er mange psykoterapi skoler i Danmark og området er ikke reguleret på nuværende tidspunkt. Psykoterapeut er ikke en beskyttet titel i Danmark og alle kan i princippet praktisere psykoterapi.
Dansk psykoterapeutforening er en anerkendt forening, der sørger for, at psykoterapeuten har mange års erfaring indenfor psykoterapi gennem studier, uddannelse og praksistimer. Her får psykoterapeuten titlen MPF (medlem af psykoterapeutforeningen)
En psykiater er en læge, der gennem videreuddannelse har kvalificeret sig til at kalde sig speciallæge i psykiatri. Det er først og fremmest en læge, som har nogen erfaring med psyken og psykologien. Nogle psykiatere har uddannet sig indenfor psykoterapi og praktiserer dette i tillæg til at diagnosticerer patienter og udskriver psykofarmaka.
Hvordan bliver en psykolog autoriseret?
Autorisationsuddannelsen for psykologer er en praksisuddannelse i psykoterapi under supervision. Psykologen autoriseres efter kandidatuddannelsen efter at have modtaget 160 timer supervision af klienter i psykoterapi forløb over mindst 2 år.
Kan man få psykolog timer betalt?
Hvis du har en privat sundhedssikring kan du muligvis få tilskud til psykolog. Du kan også få tilskud gennem Sygeforsikringen Danmark. Psykologen skal være autoriseret. De dækker ikke psykoterapeuter eller ikke autoriserede psykologer. Jeg har aftale med Danmark og flere sundhedsforsikringer. Jeg er autoriseret psykolog.
Pernille er en tålmodig, varm og følsom psykolog. Hun lytter villigt til det, jeg fortæller hende. Hun er en fleksibel og en unik person, som altid giver gode råd. Hun er dygtig til sit arbejde og en man kan stole på når man vil arbejde med sig selv. Hun har hjulpet mig som ingen anden terapeut.
Thomas, Psykolog
Pernille hjalp mig igennem en mildest talt, turbulent tid i mit liv. Men det har være en fornøjelse for mig. Hun har en ro og rummelighed, som jeg havde brug for. Jeg kunne samle stumperne af mig selv sammen til et helt menneske igen. På intet tidspunkt igennem forløbet, har jeg følt mig presset til noget. Med hendes vejledning og indsigt er det hele stille og roligt blevet integreret i mit liv. Der vil være noget at arbejde videre med, men det er nemmere nu, hvor jeg er blevet bedre til at sige fra. Jeg har fundet roen indeni i mig selv igen.
Tine, studerende
Sankt Knuds Vej 36, 2 sal.
1903 Frederiksberg C
Telefon: 21472957
Email: info@psykolog-pernille.dk
CVR: 29549699
Åbningstider:
I øjeblikket kan jeg kun tilbyde online eller terapi pr. telefon. Frem til 27.3 eller længere tid afhængig af udviklingen af Coronavirus situationen.
Nye klienter er velkomne.
Jeg besvarer desværre ikke henvendelser om skoleprojekter.
Web by Trolle Reklame