Er psykoterapi symptom behandling eller selvudvikling?

Er psykoterapi symptom behandling eller selvudvikling? I løbet af de senere år er psykologien og psykoterapien blevet stærkt påvirket af den kognitive adfærdsterapi, som for det meste behandler symptomer. Kognitiv terapi er inspireret af en medicinsk model, der opfatter den menneskelige psyke lidt mekanisk. Der fokuseres på at fjerne symptomer. Roden til problemerne bliver næsten […]

Hvad er egoet?

Egoet er en konstruktion der hjælper os overleve i verden. Et ego opbygges hos alle menenesker gennem de tidlige barndomsår og udvikler sig til en personlighed. Egoet og vores personlighed er vores identitet, den vi oplever som os selv.  Egoet formes gennem vores oplevelser og bliver til et sæt handlemønstre og overbevisninger, der hjælper os […]

Tinder afhængig – dating er et fix

Kærlighedsafhængig og datingafhængig. Tinder er det nye fix. Kærlighedsafhængighed er den skjulte epidemi i vores samfund. Flere og flere mennesker søger kærligheden og mulighederne for at finde kærligheden via moderne teknologi er eksploderet. Det er blevet mainstream at være på Tinder og andre dating platforme. Tinder er blevet en af de mest populære apps indenfor […]

Et knust hjerte gør ondt

Et knust hjerte, ulykkelig kærlighed, et brud med din kæreste eller partner gør ondt. Meget ondt. Du føler dig ked af det, har ondt i maven, fortvivlet, panisk, forvirret og slået i gulvet.  Du prøver at finde ud af hvad der er sket. Uanset om du selv har ønsket bruddet, føles det som om dit […]

Ensomhed – et savn af dybere kontakt

Ensomhed – et savn af dybere kontakt Vi lever i en tid, hvor flere og flere mennesker føler sig ensomme og alene. Mange oplever ikke at have venner i det virkelige liv. Men de bruger tid på computer eller sociale medier. Kontakten til andre mennesker i dagligdagen fylder mindre og mindre, fordi vi kan undgå […]

On Being an Ex-pat. The challenges of living Abroad

On Being an Ex-pat In our increasingly globalized world people move countries like never before. This means we enter cultures we are unfamiliar with and we live in countries where we have little or no network. Expatriates usually refers to highly skilled migrants who live in a foreign country temporarily. Some work for large international […]

Dødsangst – døden er det ultimative farvel

Dødsangst  Døden –  det ultimative farvel til det vi kender Angsten for livet – angsten for døden Medierne er optagede af kendte mennesker, der dør. Ofte for ‘tidligt’ og vi vil gerne have en forklaring på det. Vi er chokerede og kede af det når vi hører nyheden.  Vi kommer i kontakt med den realitet […]

Dating online pitfalls and challenges

Dating in the age of Tinder and online dating can seem daunting. The ‘market’ of available partners is massive and overwhelming. The possibilities of meeting many casual partners one after the other does not make it very easy for relationships to develop gradually and slowly over time. From the first date there is the pressure […]

Dissociering: at være ude af kroppen

Dissociering er et fænomen som mange mennsker oplever i mere eller mindre grad. Det betyder at du ikke er helt til stede, du kan ikke mærke din krop eller er ikke ved fuld bevidsthed. I værre tilfælde ved du ikke hvem du er  eller hvor du er. Du er desorienteret og forvirret. Du kan ikke […]

Tilknytning og kærlighed

Tilknytning og kærlighed Tilknytning handler om hvordan vi knytter os til andre mennesker og former relationer. Som mennesker er vores tilknytning og vores bånd til andre med til at sikre vores overlevelse i verden. Allerede som spæd knytter barnet sig til de vokse, især moderen. Dette bånd, som knyttes er af stor betydning for barnets […]