Sibling Abuse in Childhood

Victims of sibling abuse may feel: Self critical Shame Difficult to trust others Need to distance from the abusive sibling as adults Memories from childhood are unclear or forgotten Depressed Physical pain Sibling abuse is an often ignored or forgotten type of trauma that can leave deep scars in the victim. This type of trauma […]

Udviklingstraumer

I de seneste år har der været mere og mere fokus på traumer. Ordet traume bliver brugt i mange og til tider forkerte sammenhænge. Vi er blevet bevidste om at vi bliver traumatiserede af voldsomme oplevelser så som uheld, overfald, ulykker og krig, i det hele taget oplevelser hvor vi er truede på livet. Situationer […]

Kvinder uden børn

Flere og flere kvinder i vestlige lande har ikke har fået børn, enten som et bevidst valg eller noget der ‘bare’ ikke skete. Årsagerne kan være mange: måske mærkede de ikke lysten til at være mor, de var i tvivl, en svær livssituation eller manglende partner gjorde det umuligt.  Det bevidste fravalg er også meget […]

Når bedsteforældre kræver mere end de giver

Når bedsteforældre kræver mere end de giver Som forældre til små børn kan det være en stor hjælp at have et netværk af venner eller familie til at støtte og hjælpe. Det naturlige valg falder ofte på bedsteforældre, som man håber på har tid og lyst til at være der. Dette fungerer fint for mange […]

Hvad er en følelsesmæssig ‘trigger’

Hvad er en følelsesmæssig ‘trigger’ En følelsesmæssig ‘trigger’ er noget, der udløser gamle følelser eller reaktioner. Du reagerer ikke ud fra nutiden, men i stedet på noget fra din fortid.  Det kan være frustration, vrede, skuffelse, sorg, irritation, angst, sårethed eller andre følelser. Du kan reagere med at gå væk, græde, spise mad, skælde ud, […]

Familie traumer – vores families uforløste traumer lever i os

Igennem de seneste år har forskerer undersøgt hvordan traumer bliver overbragt fra generation til generation. Denne forskning kaldes for  ‘epigenetics’. De mener at kunne bevise, at traumer som ikke er blevet forløst og bearbejdet gives videre til den næste generation. Og dette kan spores tilbage mindst 3 generationer, muligvis længere tilbage.  De fleste familier har […]

Dissociering: at være ude af kroppen

Dissociering er et fænomen som mange mennsker oplever i mere eller mindre grad. Det betyder at du ikke er helt til stede, du kan ikke mærke din krop eller er ikke ved fuld bevidsthed. I værre tilfælde ved du ikke hvem du er  eller hvor du er. Du er desorienteret og forvirret. Du kan ikke […]

Tilknytningsmønstre formes i barndommen

Som mennesker er vores tilknytning og vores bånd til andre med til at sikre vores overlevelse i verden. Allerede som spæd knytter barnet sig til de vokse, især moderen. Dette bånd, som knyttes er af stor betydning for barnets udvikling og for de forhold barnet vil knytte til andre i fremtiden. Måden moderen behandler barnet […]

Skyld og Skam

Skyld defineres som noget vi har gjort, som vi fortryder. Det er en handling, som vi godt ved er forkert. I mange sammenhænge er skyld er en vigtig del af det, at leve og fungere i et samfund. Vi bliver nød til at kende gældende rammer og regler for at leve i fælleskabet. Fornemmelsen og […]