Ærlighed og hvordan du taler giraf
Ærlighed og kommunikation Mange af os kender til, at det kan være svært at sige det vi føler helt ærligt og uden filter. Derfor går vi og gemmer en masse ting, som vi egentlig har brug for at sige til vores venner, kolleger og familie. Når tilstrækkeligt mange ting har hobet sig op kan det […]
Kontakt til dit indre barn er selvkærlighed
Hvem og hvad er det indre barn? Det indre barn er en betegnelse for den del af os, der stadig lever i fortiden. Selvom vi er voksne har vi ‘barnlige’ træk og adfærdsmønstre. Vi opfører os barnligt, føler os hjælpeløse eller små i visse situationer. Eller vi reagerer ude af proportioner med situationen og bliver […]
Hypnose er vejen til dit ubevidste
Hvad oplever du under en hypnose? Hypnoterapi sessionen starter med det som kaldes induktion. Dette er nogle afslapningsøvelser som minder om afspænding. Du mærker kroppen og jeg (terapeuten) siger du slapper mere og mere af. Efter ca. 15 minutter af dette, begynder du at føle dig afslappet og får nogle fornemmelser i din krop, som […]
Loneliness – longing for contact
Loneliness – longing for contact We live in a time when more and more people feel lonely and alone. Many do not experience having friends in real life. But they spend time on computers and social media. We have cyber friends. Contact with other people in everyday life takes up less and less of […]
Tanker om transpersonlig psykoterapi
Transpersonlig psykoterapi er en gren af terapi, der har eksisteret siden Carl Jung, som var elev af Freud. Østens filosofi med fokus på spiritualitet, mindfulness og sjælen, møder vestens psykologi. ’Trans’ betyder det, som ligger udenfor eller hinsides. Transpersonlig psykoterapi indbefatter aspekter af den menneskelige oplevelse, som ligger udenfor eller hinsides personligheden. Personligheden er […]
Resistance in Therapy
A cornerstone in Freud’s theory of psychotherapy is the theory of resistance. The idea is that the patient will resist change is his/her life and in psychotherapy to a certain extent. This is due to painful feelings that have been previously repressed coming to the surface during therapy. The patient wants to get better, but […]
Er du særlig sensitiv?
Hvis du er særlig sensitiv kender du sikkert til disse reaktioner: • Du føler dig meget overvældet af indtryk udefra • Du er genert • Du tager ting meget nært • Du har empati for andre Hvis du er særlig sensitiv har du et særligt følsomt sanse- og nervesystem. Derfor er du særlig følsom overfor […]
Karrierevejledning og karrieretest
Står du overfor en fyring, afsluttet uddannelse, utilfredshed med dit nuværende job eller vender du tilbage til arbejdsmarkedet efter en pause. At vælge den rigtige karriere kan være svært i en kompleks verden, hvor mange forskellige faktorer spiller ind. I mange tilfælde betyder det, at vi ikke bevidst vælger vores karriere, men i stedet lader […]
